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R - RESILIÊNCIA
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Então gente, quando eu fiz a minha formação em TCC, eu ouvi muito falar sobre resiliência, e mais ainda agora na minha pós em Psicologia Positiva, A Resiliência é a nossa capacidade de se recuperar de experiências traumáticas, todos nós estamos passíveis de passar por experiências muito traumáticas, e a resiliência é essa capacidade da gente passar por essas experiências, tirar algo bom disso, e conseguir voltar ao estado que a gente tava antes de passar por essa experiência, então a gente exercitar isso é uma das coisas mais difíceis que existem. Existem vários estudos sobre resiliência, e pessoas resilientes tem menos tendência a ter depressão e outros transtornos mentais. Então eu queria falar um pouco mais sobre esse assunto, depois eu vou me aprofundar mais nos outros videos do canal, eu acho a resiliência uma grande capacidade humana, que a gente tem que explorar mais, e eu queria muito que vocês conhecessem pelo menos o termo, e eu acho muito especial que a gente pense um pouco mais em não ficar pensando nas coisas que nos faz mal. Eu já falei isso lá atrás. Da gente não ficar ruminando. As pessoas resilientes não tem tendencia a ficar pensando nos eventos que traumatizaram elas com constância, então a gente tem muito o que aprender com esse tipo de pessoas, a gente tem muito que aprender com as pessoas resilientes.
Veja abaixo os assuntos a serem abordados:
A - Ame a si mesmo
B - Bom pra quem?
C - Ciúme e insegurança
D - Deixe o passado para trás
E - Eu primeiro!
F - Fidelidade e lealdade
G - Gratidão
H - Hobbies
I - Impermanência
J - Já foi tarde!
K - Kerida, se valorza!
L - Limites!
M - Meu corpo, minhas regras!
N - Nunca diga nunca!
O - Opostos que convivem
P - Proteja-se das pessoas tóxicas.
Q - Quando se entregar
*R - Resiliência
S - Saudade
T - Tempo
U - União e responsabilidade
V - Você é importante!
X - Xô controle!
Z - Zona de amizade (ou Friendzone)
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EQUIPE DESTA TEMPORADA
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Direção e Fotografia: Adalberto Barbosa
Thumb e Vinheta: Chris Lopo
Edição: Nath De Rose
Som: Flavio Tauchen
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R: RESILIÊNCIA 💖 #ConselhosDuAmôDeAaZ namorado anitta | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 21 Jan 2017 |
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